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お菓子帳ブームはいつから？なぜ流行った？作り方とコツを徹底解説【2026最新】

小学生 育児

小学生の間で大流行している「シール帳」ブーム。

その次に来ているのが「お菓子帳」だと知っていましたか？

お菓子帳とは、中身入りのお菓子をクリアファイルに貼ってコレクションし、友達と交換して食べる新しいブームのこと。

「シール交換」ならぬ「お菓子交換」が、今、小学生たちの間でじわじわと広がっているんです。

え？お菓子帳って何？
どうやって作るの？
いつから流行ってるの？

そんな疑問を持つママたちのために、お菓子帳ブームの全貌を徹底解説します。

シール帳に疲れたママも、これから始めたいママも、ぜひ参考にしてくださいね。

こちらの記事では、お菓子帳以外にも、次に流行りそうな⚪︎⚪︎帳を紹介しています。

シールブームはいつまで？次に流行る〇〇帳3選を解説【2026最新】
シールブームはいつまで続く？2026年秋〜2027年春に落ち着く可能性が高いです。次に流行るのはお菓子帳・ネイルチップ帳・ジップバッグコレクション。準備におすすめの商品も紹介。小学生ママ必見の最新トレンド情報をお届けします。
tanukitori.com
2026.04.04
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お菓子帳ブームはいつから始まった？

お菓子帳ブームは、2025年末〜2026年初頭にかけてSNS（特にInstagramやX）で拡散され始めました。

そして2026年2月16日、TBSテレビ「Nスタ」で「お菓子帳」が特集され、全国的に認知が広がりました。

さらに2026年3月4日には「THE TIME,」でも取り上げられ、ブームが本格化しています。

参考：TBSニュース DIG「シール帳の次は『お菓子帳』！」

シール帳ブームが2024年頃から本格化していたのに対し、お菓子帳ブームはその半年〜1年遅れでやってきた形ですね。

「シール帳に疲れた子どもたちが、次のコレクション対象としてお菓子の包装袋に注目した」というのが、ブームの始まりだと考えられます。

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お菓子帳ブームはなぜ起きた？5つの理由

お菓子帳がなぜこれほど流行ったのか？

その理由を5つに分けて解説します。

理由① シール交換と同じように「お菓子交換」ができる

お菓子帳の最大の魅力は、友達と交換して食べられること。

TBSニュースの取材では、小学生たちが「グミとラムネを交換」「チョコとクッキーを交換」など、交渉しながら交換している様子が紹介されていました。

シール交換と同じように、

  • 「このお菓子、交換してくれる?」
  • 「それなら2個と交換で!」

といった交渉スキルも磨かれるんですよね。

しかも、シールは「交換したら終わり」ですが、お菓子は交換後に一緒に食べる楽しみもあります。

友達とのコミュニケーションツールとして、お菓子帳はぴったりなんです。

理由② 安い・手軽で親の負担が少ない

シール1枚が200〜500円するのに対し、お菓子は100円前後。

しかも「食べたついで」に袋を集めるだけなので、親にとっては負担が少ないんです。

「毎週シールを買ってあげるのは正直キツイ…」と感じていたママたちにとって、お菓子帳は罪悪感なく応援できるブームなのではないでしょうか。

理由③  コレクション＋交換＋食べる、三重の楽しみ

お菓子帳の魅力は、一つで三度おいしいこと。

  1. コレクションする楽しみ → かわいいパッケージを集める
  2. 交換する楽しみ → 友達と交渉して交換
  3. 食べる楽しみ → 交換後に一緒に食べる

シールは「買って、貼って、終わり」ですが、お菓子帳は三段階の楽しみがあるんですね。

しかも、お菓子は「いつか食べる」ものなので、「無駄にならない」という安心感もあります。

理由④包装袋のデザインがかわいい

最近のお菓子の包装は、レトロ柄、キャラクター柄、カラフルなデザインなど、まるでアート作品のようですよね。

特に、

  • サンリオキャラクターのラムネ
  • 昭和レトロなパッケージのお菓子
  • ブラックサンダーシリーズの派手な色合い

など、見ているだけで楽しいデザインが多いんです。

子どもたちは「このパッケージかわいい!」と、お菓子選びそのものを楽しんでいます。

理由⑤ SNS映えする

InstagramやTikTokで「#お菓子帳」と検索すると、色とりどりのお菓子帳がズラリ。

カラフルなお菓子が並んだファイルは、見ているだけでワクワクしますよね。

友達同士で見せ合ったり、SNSに投稿したりすることで、コレクション欲がさらに加速するんです。

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お菓子帳の作り方【初心者向け完全ガイド】

お菓子帳を作るのは、実はとっても簡単です。

初心者でもすぐに始められますよ。

用意するもの

  • リングファイルまたはクリアファイル（A5またはB5サイズ）
  • リフィル（クリアポケット） ※ファイル用
  • 両面テープ（強粘着タイプがおすすめ）
  • 中身入りのお菓子（未開封のもの）
  • ハサミ（必要に応じて）

基本の作り方（3ステップ）

ステップ1：お菓子を選ぶ

まずは、お菓子帳に貼るお菓子を選びます。

選ぶポイント

  • 平べったいお菓子が収納しやすい（グミ、ラムネ、チョコなど）
  • パッケージがかわいいものを選ぶ
  • 厚みのあるお菓子（スナック菓子など）は避ける

コンビニやスーパーで、子どもと一緒に選ぶのも楽しいですよ。

ステップ2：お菓子をリフィルに貼る

リフィル（クリアポケット）の上に、お菓子を並べて位置を決めます。

位置が決まったら、お菓子の裏側に両面テープを貼り、リフィルに貼り付けます。

貼り方のコツ

  • 色やジャンル（グミ、チョコなど）ごとに分けると見栄えが良い
  • 大きいお菓子を中心に、小さいお菓子で隙間を埋める
  • 両面テープは強粘着タイプを使うと、はがれにくい

ステップ3：ファイルに綴じる

リフィルをリングファイルに綴じたら、完成です!

ファイルを閉じて、友達に見せたり、SNSに投稿したりしてくださいね。

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みんなのお菓子帳を見てみよう【X投稿例】

実際にお菓子帳を作った人たちの投稿をご紹介します。

どんな風に作っているのか、参考にしてみてくださいね。

みんな工夫して楽しんでいますね。

お子さんと一緒に、オリジナルのお菓子帳を作ってみてはいかがでしょうか？

お菓子帳作りのコツ

お菓子帳をもっと楽しく、もっと可愛く作るためのコツをご紹介します。

① テーマを決める

「チョコレート帳」「グミ帳」「スナック帳」など、ジャンル別に分けると、後で見返した時に楽しいですよ。

色別に分ける（ピンク系、青系など）のもおすすめです。

② 平べったいお菓子を選ぶ

厚みのあるお菓子は、ファイルが閉じにくくなります。

おすすめのお菓子

  • グミ（フルーツグミ、コーラグミなど）
  • ラムネ（サンリオキャラクターのラムネなど）
  • 薄型チョコレート（板チョコ、チロルチョコなど）
  • ガム

避けた方がいいお菓子

  • スナック菓子（ポテトチップスなど）
  • 厚みのあるクッキー

③ 交換用と保管用を分ける

友達と交換するお菓子と、自分のコレクション用のお菓子を分けておくと、「交換したら手元に残らなかった…」という悲しい事態を防げます。

方法

  • ファイルを2冊作る（交換用・保管用）
  • 同じお菓子を2個買う（1個は交換用、1個は保管用）

④ 友達と一緒に作る

お菓子帳は、友達と一緒に作るのが一番楽しいです。

「このお菓子かわいいよ!」「次はどれ買う?」と、お菓子選びから一緒に楽しめます。

そして、完成したらお菓子交換会を開いて、交渉しながら交換するのもおすすめですよ。

お菓子帳におすすめの商品

お菓子帳作りに必要な商品をご紹介します。楽天・Amazon・Yahoo!で購入できますよ。

① リングファイル・バインダー（A5・B5サイズ）

コクヨ バインダーノート B5
しっかりした作りで、長く使いたい方におすすめ。

コクヨ フラットファイル「やさしいリングファイル」A4 

軽くつまむだけで簡単に開閉でき、片手で操作可能。

バチンと鳴らず、指を挟む心配もないので子どもでも安全に使えます。

カラーは8色展開で、お菓子の種類やテーマごとに色分けできて便利です。

② リフィル・クリアポケット（A5・B5サイズ）

TANOSEE クリアファイル用リフィル（高透明タイプ） A4 2・4・30穴 100枚入り

中のお菓子がくっきり見える高透明タイプ。

100枚パックでたっぷり使えます。

厚さ0.04mmで、薄すぎず厚すぎず使いやすいと評判。

とじ穴部分を補強しているので丈夫です。

コクヨ クリヤーブック グラッセル替紙 A4 タテ型 30穴 20枚入り ラ-GL880

傷が目立ちにくいシボ加工のクリアポケット。

厚み50μmでしっかりした作りで丈夫です。2穴・4穴・30穴に対応しているので、どのファイルにも使えて便利。

「安くてクオリティーも良い」とレビューでも高評価です。

③ 両面テープ（強粘着タイプ）

ニチバン 再生紙両面テープ ナイスタック レギュラーサイズ NW-15（幅15mm×長さ20m）

定番のナイスタック。

カッター付きで使いやすく、裏面には5mmピッチの罫線入りで貼る位置を決めやすい。

「しっかり貼れる」とレビューでも高評価です。

貼って剥がせる超強力両面テープ「ギガントテープ」25mm幅×3m 2個セット

しっかりくっつくのに剥がして跡も残らない魔法の両面テープ。

透明なのでテープが目立たず、お菓子帳をきれいに仕上げられます。

水で洗って再利用も可能。

「お菓子を貼り替えたい」という時にも便利ですね。

④ お菓子帳におすすめのお菓子

サンリオキャラクターズ つりさげラムネ（コリス）

小袋それぞれに異なるサンリオキャラが描かれていて、コンパクトサイズで貼りやすいです。

ブラックサンダーシリーズ（有楽製菓）

派手な色合いで、ページにインパクトを与えてくれます。

フルーツグミ各種（明治、カンロなど）

カラフルで、子どもたちに大人気。平べったくて貼りやすい。

クッピーラムネ 8連（カクダイ製菓）

レトロ可愛いパッケージ。

1つ1つが食べきりサイズで、隙間を埋めるのにぴったり。

お菓子帳ブームはいつまで続く？

お菓子帳ブームは、いつまで続くのでしょうか？

シール帳ブームと同じパターンで考えると、2026年秋〜2027年春頃に落ち着く可能性が高いです。

ただし、お菓子は「日常消費」なので、シールよりも長く続く可能性もあります。

シール帳は「わざわざ買いに行く」必要がありますが、お菓子は普段から買うもの。

ブームが落ち着いた後も、細々と続けている子どもは多いのではないでしょうか。

また、次のブーム（ネイルチップ帳やジップバッグコレクションなど）が本格化すると、お菓子帳への関心は徐々に薄れていくと予想されます。

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まとめ

お菓子帳ブームについて、いかがでしたか？

この記事のポイント

  • お菓子帳ブームは2026年2月頃から本格化
  • 流行った理由は、シール帳の延長・安い・かわいい・SNS映え・実用的
  • 作り方は簡単3ステップ：袋を集める→貼る→デコる
  • シール帳よりもコスパが良く、ママの負担が少ない
  • ブームは2026年秋〜2027年春頃に落ち着く可能性

お菓子帳は、シール帳に疲れたママにとっても、子どもにとっても、楽しめる新しいブームです。

スクラップブックやマスキングテープを用意して、お子さんと一緒にオリジナルのお菓子帳を作ってみてはいかがでしょうか？

きっと、親子で楽しい時間を過ごせますよ。

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