ママ友とのお付き合いって、ほんの少しのズレで「え…なんか距離置かれてる？」と感じること、ありますよね。
自分ではふつうにしていたつもりなのに、急にグループLINEが静かになったり、話しかけられなくなったりすると、不安で胸がぎゅっとなります。
実は、私もまったく同じ経験がありました。
「私、何かしたかな…？」って悩んで、いろんな掲示板やSNSに寄せられているママたちの本音を何百件も読みあさったことがあるんです。
そうしたらびっくりするほど共通点が多くて、「あ、みんな同じことでモヤッとしてるんだ…」と見えてきました。
たとえば
そんな本人は気づかないうちに嫌われるポイントが、想像以上にたくさんあったんです。
そこで今回は、ママたちのリアルな声をまとめて「知らないうちに嫌われるNG行動」を、ランキングにしてみました。
読んで「私も気をつけよう」って思ってもらえたら嬉しいです。
一緒に、もっと楽しくママ友タイムを過ごせるようにしていきましょうね。
【知らずにやってるかも…】ママ友に即嫌われる行動ランキング10
「何もしてないのに避けられてる気がする…」
そんなモヤモヤ、実は小さな行動が原因かもしれませんよ。
ママ友100人以上のリアルな声＋掲示板・SNSを徹底的に調べたら、みんなが「これされた瞬間無理になった」と言ってる行動がハッキリしました。
心当たりが1つでもあったら…今すぐチェックしてください。
気づいた今なら、まだ全然間に合いますよ！
第10位：既読スルー＆返信がすごく遅い
ママ友に嫌われる行動 第10位は、既読スルー＆返信がすごく遅いです。
「えっ、これが10位なの？」と思う人もいるかもしれません。
でも実はここ、みんなが最初にモヤッとしやすい鉄板ポイントなんです。
ママ友のLINEって、普通の友達とちがって“生活に直結する急ぎの連絡”がとても多いですよね。
「お熱の子いる？」
「明日の持ち物これで合ってる？」
「お迎えいけなくなった…どうしよう！」
こういうやり取りが日常的だからこそ、既読がついているのに何時間も返ってこないと、相手はどうしても不安になるんです。
「見てるのに返してくれないんだ…」と、静かに距離を置かれてしまうこともあります。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
正直、たった数時間の遅れが「信用できない人」のレッテルになっちゃうんです。
ママ友関係は「子どもを預けても大丈夫か」が基準だから、連絡が遅い＝いざという時頼れないって思われます。
でも大丈夫！ここはちょっと意識するだけで、関係がぐっと変わりますよ。
これだけで「ちゃんと気にしてくれてるんだな」と伝わります。
私もこれを心がけるようになってから、LINEの空気がほんのり明るくなりました。
「私、返信ちょっと遅めかも…」と思った人も、今日からでも余裕で間に合いますよ。
無理のない範囲で少しずつ整えていきましょうね。
それでは次は第9位！
ここからさらに「うわ…これ私のことかも…」という声が増えてくるかもしれませんよ。
第9位：子どもの困りごと話に「うちはそんなことないよ〜」で返す
ママ友に嫌われる行動 第9位は、子どもの困りごと話に「うちはそんなことないよ〜」で返すです。
「え、私も無意識に言ってるかも…」とドキッとした人も、多いかもしれません。
子どもの話って、ママ同士の会話ではほぼ定番ですよね。
だからこそ、返し方ひとつで「この人とはちょっと距離置こうかな…」と思われてしまうことがあります。
ママたちが“困ったエピソード”を話すときって、本音では
「うちも同じだよ〜！」
「分かる分かる、大変だよね」
って共感してほしいだけなんです。
それなのに、
「うちの子はそんなことしないな〜天使だから♡」
「うちはあんまりイヤイヤしなかったよ〜育てやすいタイプみたい」
なんて返されると、心の中では
「じゃあ、うちの子は悪魔ってこと…？」
とズシンと傷ついてしまいます。
悪口を共有したかっただけなのに、なぜか“逆に自慢された”ような気持ちになってしまって、そこから静かに距離を置かれていくパターンです。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
私も昔、友達に「うちの子、まだお絵描きも下手でさ〜」と言われたとき、つい何も考えずに「うちはもうひらがな書けるよ〜！」なんて言ってしまったことがあって…。
その場の空気がちょっとだけ固まったのを感じて、帰ってから大反省しました（涙）
でも、これも少し意識するだけでちゃんと防げます。
たったこれだけで、「この人には本音を話しやすいな」と思ってもらえるようになります。
「うちの子可愛い♡」って気持ちは、もちろん全ママ共通です。
だからこそ、ママ友の前ではほんの少しだけ控えめにしておくと、人間関係がぐっと楽になりますよ。
次は第8位！ここから「習い事・おしゃれ・生活レベルのマウント問題」に突入していきます…。
第8位：とにかくマウントを取ってくる
ママ友に嫌われる行動 第8位は、習い事・おしゃれ・生活レベルのマウント発言です。
「すごいね〜」って言われてる裏で、実はみんな心の中で「もう聞きたくない…」ってなってるパターンです。
しかも怖いのが、本人は「自慢してるつもりない」って思っている場合がほとんどなんですよね。
たとえばこんなセリフ、聞いたことありませんか？
これ全部、「おしゃれすぎる」「生活レベル高すぎる」と感じさせてしまって、嫉妬やプレッシャーを与える原因になっています。
周りは表面上は「すごいね〜」って笑顔で言ってくれるけれど、心の中では
「比べられてるみたいでしんどい…」
「もう誘うのやめようかな…」
と、そっと距離を置かれてしまうことも多いんです。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
正直、これって「すごいね」って言われてるうちはまだマシなんです。
本当は「すごいね…（でも比べられてるみたいでしんどい）」って笑顔の裏で、もう誘うのをやめてる人がほとんど。
おしゃれも習い事も素敵なことなのに、押しつけると一瞬で「関わりたくないママ」に認定されちゃうんですよね。
でも、対策はすごくシンプルです。
これだけで、相手が感じる“比べられてる感”がグッと減ります。
おしゃれも習い事も、そもそもは「自分の楽しみ」でいいんです♡
みんなが気楽に話せる空気を作れる人こそ、本当の意味で“素敵ママ”だと思いますよ。
次は第7位！送迎当番で遅刻しまくる人…これは本気で即ハブられます。
第7位：お迎えや送迎当番でいつもギリギリ（または遅刻）
ママ友に嫌われる行動 第7位は、お迎えや送迎当番でいつもギリギリ、または遅刻するです。
「5分くらいなら大丈夫でしょ？」と思っている人は、実はかなり危険。
ママ友の世界では、「5分の遅刻＝信頼ゼロ」に直結してしまうことが多い
特に送迎当番やお迎えの約束って、子どもが絡むから本当にシビアです。
他のママは自分の子のお迎えもあるし、次の予定もある。
だから「もう来るって言ってたのに…」と待たされると、イライラが一気にMAXに達してしまいますよね。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
子どもが絡むと「遅刻＝子どもの安全を軽く見てる」に直結しちゃうんです。
だから一度やらかすと、もう当番に入れてもらえなくなる…つまり実質ハブられ確定。
でも、対策はとてもシンプルです。
これだけで、「この人なら任せられる」と信頼が戻ってきます。
時間厳守＝子どもを守れるママ、ですからね。
次は第6位！「オーガニックしか食べさせないの」「添加物ダメなのよね〜」の上から目線がランクインします。
ここからさらに「うわっ…」という声が増えるゾーンに突入ですよ。
第6位：「うちはオーガニックしか食べさせないから」の上から目線発言
ママ友に嫌われる行動 第6位は、「うちはオーガニックしか食べさせないから」の上から目線発言です。
「おやつ何持ってきた？」「マック行く？」という何気ない話の流れで、サラッと
と口にしてしまう人。
本人はただ「うちのルールです♡」という気持ちでも、聞く側は
「じゃあ私の子は毒食べてるってこと…？」
とモヤモヤが一気に爆発してしまいますよね。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
正直、ここまでくると「価値観が違う」ってことで、子ども同士の遊びも自然に減っていきます。
「良いこと言ってるのに嫌われる」典型なんですよね…。
対策はたったひとつだけ。
自分の食のルールはわざわざ言わない！
もし聞かれたら、「うちはこうしてるけど、みんなそれぞれだよね〜」とふんわり返す。
これだけで「押しつけてこない人」という安心感につながります♡
価値観は人それぞれ。
自分の“正義”を振りかざすと、最悪の場合、子どもまで一緒に孤立してしまうこともあるんです…。
次は第5位！ここから本当に「もう無理…」となりやすい超ヘビー級が続きますよ。
第5位：ママ友の悪口を他のママ友にコソコソ言う
ここから本当の「一発アウト」ゾーンです。
一度レッテル貼られたら、もうグループに居場所はなくなります。
ママ友に嫌われる行動 第5位は、ママ友の悪口を他のママ友にコソコソ言うです。
その内容はほぼ100％本人に伝わる‥
ママ友ネットワークは、本当に光の速さで広がりますよ。
しかも怖いのは、「悪口を言った人」だけじゃなくて、その場で聞いていただけの人まで巻き添えになること。
「あの人と話してると、私もどこかで悪口言われそう…」
そう思われた瞬間から、全員が一気に距離を取り始めます。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
最悪の実話も紹介しますね。
あるママが「〇〇ちゃんママってさ〜」と悪口を言ったとき、その場にいた別のママが、そのLINEをスクショして本人に転送。
次の日からママ友全員に無視されて、子どもまで「ママ、誰も遊んでくれない…」と泣く事態に。
こうして、最終的に転園したケースが、実際に複数報告されています。
正直、ここまでくると「ごめんね」では済みません。
子どもにまで影響が出るし、関係の修復はほぼ不可能レベルです。
対策はたったひとつです。
ママ友の愚痴は、絶対にママ友に言わない
モヤモヤしたら家族か、完全に別圏の友達か、ノートに書いて破る！
誰かにふられても、「えーそんなことないよ〜いい人だと思うよ！」と軽く流す。
これを守るだけで、「この人になら何でも話せる」という、最強の信頼が手に入ります。
逆に、ここを破った瞬間にすべて終了と思ってください。
本当に、それくらい危険な行動です。
次は第4位！「子どもの写真を勝手にSNSに上げる」…。
これも“即絶縁＋法的トラブルの可能性あり”な超危険案件ですよ。
第4位：子どもの写真を勝手にSNS（特に顔出し）に上げる
ママ友に嫌われる行動 第4位は、子どもの写真を勝手にSNS（特に顔出し）に上げるです。
これはもう完全に「即ブロック」「法的トラブルもあり得る」レベルの超絶地雷です。
ここを踏んだ瞬間、ママ友どころか、保育園・幼稚園全体の“敵”になる可能性までありますよ。
なぜこんなにヤバいのか‥
こうして見ると、無断投稿って「ただ写真を上げただけ」じゃなくて、子どもの安全に直結する大問題なんですよね。
だからこそ、ママたちの怒りも一気に噴き上がりやすいんです。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
ここまでは“よくあるトラブル”ですが、実際にはもっと深刻なケースもあります。
ガチであった最悪の実話も紹介しますね。
- 集合写真をInstagramに顔出し＋園名タグ付け → 知らない男から「〇〇ちゃん可愛いね、毎日見てるよ」とDM
- 無断投稿したママが「可愛いからいいじゃん♡」と開き直り、保護者全員で園長に通報 → そのママの子だけ運動会で写真撮影禁止に
- ストーリーに上げた翌週、加工された卑猥な画像が出回り、警察沙汰になったケース
ここまでくると、園全体から永久追放されるリスクすらあります。
「子どもの安全を優先していない」と判断されて、一瞬で社会的に終了しますよ。
だから対策は超シンプルで、そして絶対です。
これを守るだけで、「この人なら子どもと写真撮っても安心」と最高の信頼が得られます。
逆に、一度でもやらかしたら最後‥。
もう二度と写真を撮らせてもらえないし、グループからも静かにフェードアウトされるでしょう。
次は第3位！「ちょっとだけ預かってて〜」の押し付け保育…。
これもガチの地獄案件です。
第3位：「ちょっとだけ預かってて〜」の押し付け保育
ママ友に嫌われる行動 第3位は、「ちょっとだけ預かってて〜」の押し付け保育です。
ここまで来ると、もう「殺意」という言葉が普通に飛び交います。
「ちょっと」が30分〜2時間になるパターン多数。
預ける側は天真爛漫、預かる側は地獄そのものですよね。
なぜこんなに憎まれるのか
こうして並べると、「預かる側の負担」が想像以上に重いのが分かりますよね。
責任もリスクも全部背負わされるから、怒りが一気に爆発しちゃうんです。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
ここまでは“まだよくある地獄”ですが、次は本当にゾッとするレベルの実話です。
ガチであった最悪の実話
- 「ちょっとだけ見てて」で3時間放置 → 預かった子が階段から落ちて骨折 → 病院代＋慰謝料請求された
- 「15分だけ買い物」って言われて5時間帰ってこなかった → 預かってたママが警察に連絡 → 児相案件に発展
- 毎回押し付けてくるママを全員でブロック → そのママの子だけ遠足のお弁当仲間外れにされた（報復）
ここまでくると、もう取り返しがつかないレベルです。
「自分の都合で他人の人生を潰してる」と判断され、子どもまで
「〇〇ちゃんのママは預け魔だから遊ばないで」
と言われるレベルです。
そうならないためにも、絶対に守ってほしい対策はこれだけです。
これを守るだけで、「この人なら本当に困ったときだけ頼める」という最高の信頼が生まれます。
逆に、押し付け癖があると、誰も家に上げてくれなくなります。本当に。
次は第2位！「お金で人間関係を壊す人」…これもまた深い地獄ですね。
第2位：金銭感覚ズレまくり（奢ってもらって当然・割り勘で1円までケチる）
ママ友に嫌われる行動 第2位は、金銭感覚がズレまくってて、奢ってもらって当然・割り勘で1円までケチるです。
ここまで来ると、もう「人間関係終了ボタン」を押したも同然です。
お金が絡むと友情も吹っ飛び、子どもまで巻き込んで完全孤立しますよ。
なぜこんなに憎まれるのか
お金のトラブルは「性格そのもの」が丸見えになります。
だから小さな違和感でも、一気に「この人とは無理」となるんです。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
ここまではまだ“よくある地獄”ですが、次は本当にエグい実話です…。
ガチであった最悪の実話
- 毎回奢らせてたママが「次は私が！」って言って高級ディナー（キャンセル料100％の店）に誘う → 当日ドタキャンで3万円請求された
- 割り勘ケチりすぎて「私はデザート食べてないからマイナス800円」 → その場で全員が席を立って帰った
- 「毎回『立て替えて〜』で気づけば15万円以上貸してたのに、最後に『今までありがとう♡』って転園。→返ってくる当てゼロで15万は完全に飛んだけど、残ったママたちは『やっとあいついなくなった…』と静かに乾杯してた」
ここまでくると、お金の問題は「悪気」ではなく「人間性」と判断されます。
一度「金銭感覚やばい人」のレッテルがついたら、もう誰も誘いませんよね。
そうならないために、対策は超シンプルです。
これだけで「この人なら一緒にご飯行っても安心」という最強の信頼が手に入ります。
逆にここでケチると、子どもまで
「〇〇ちゃんのママはお金ケチだから遊ばないで」
と言われてしまうこともあります。
お金のトラブルは絶対に避けましょう！
次は第1位！全ママが「殺意を抱いた経験あり」の圧倒的トップです！
第1位：「まだ〇〇できないの〜？」という子どもの比較発言
ママ友に嫌われる行動 堂々の第1位は、「まだ〇〇できないの〜？」という子どもの比較発言です。
圧倒的・断トツ・異次元の1位。
アンケートでも掲示板でも、
「これだけは絶対に許せない」
「殺意が湧く」
「一生許さない」
と書かれる率が本当に桁違いでした。
なぜここまで憎まれるのか
子どもの成長って、ママにとって“心の急所”なんですよね。
そこを刺されると、表面上は笑えても心の中では崩れ落ちるほど傷つきます。
みんなの本音（掲示板・SNSより）
ここまでも十分に深刻ですが、実際には、もっと重く心に残るケースも報告されています。
ガチであった最悪の実話
- 「まだ母乳？うちはもう卒乳したよ〜」→ 言われたママがうつ病になって休園
- 毎回比較発言するママを全員で無視 → 「みんな冷たい」と被害者ぶって転園
- 「まだ喋らないの？うちはもうペラペラだよ♩」と言われたママが発達検査へ → グレー判定 → 言われたママは一生トラウマ、言ったママも後で知って罪悪感で病んだケース
ここまでくると、「ごめんね」も「悪気はなかった」も一切通用しません。
子どもを守りたい気持ちが強いからこそ、言われた側は一生その人を避けるようになります。
だから対策はたったひとつ、 子どもの成長比較発言は100％封印することです。
これだけで、「この人なら安心して子どもの話ができる」という最強のママ友になれます。
逆に、一度でも言ってしまうと…本当に、一生恨まれますよ。
まとめ：「私も昔やってたかも…」と思った人へ。今気づいたなら、まだ全然間に合います！
心当たりが1つでもあった人、焦らなくて大丈夫ですよ。
私もそうでしたし、掲示板に書き込んでいた何百人ものママたちも同じように失敗して、後で
「うわっ…これ私だった…」
と青ざめた経験があるんです。
しかし、気づいた“今”から変えれば、本当に生活がガラッと変わります。
こんな小さな変化が、あなたの毎日をどんどん楽にしてくれます。
明日からできる超簡単なことだけ3つ
たったこれだけで、あなたはもう最強クラスの「一緒にいて安心するママ友」になれます！
ママ友関係でモヤモヤしてた毎日、今日で卒業しましょう。
あなたも子どもも、これからもっと笑顔が増えますように！
