主婦におすすめのポイ活｜スキマ時間で月5,000円も夢じゃない！

「毎月の支出、もう少しなんとかならないかな…」と感じていませんか？

そんなあなたにこそ知ってほしい、無理なく・楽しく・着実にポイントが貯まるポイ活術を紹介します。

レシートを撮るだけ、ネットショッピング前にワンクリック、ちょっとしたアンケートに答えるだけ…。
忙しい主婦でもスキマ時間で続けられる方法が、実はたくさんあるんです。

この記事では、主婦におすすめのポイ活方法を7つに厳選してご紹介。
さらに、ポイ活を始める前に知っておきたい注意点や、実際に役立つアプリ＆サイトまで網羅的に解説します。

読むだけで、あなたの生活が「もっとお得に、もっと楽しく」変わるきっかけになるはず。
ぜひ、最後までチェックしてみてくださいね！

※公式サイトや最新情報は以下もご参考に：
楽天公式サイト
PayPay公式
マクロミル
モッピー
ハピタス

主婦におすすめのポイ活7選！毎日の生活がもっとお得に

主婦におすすめのポイ活7選！毎日の生活がもっとお得にするための方法を紹介していきます。

①レシートでポイントが貯まるアプリ活用法

最近注目されているのが、レシートを撮影して送るだけでポイントがもらえるアプリです。

アプリの一例として「CODE」「ONE」「レシーカ」などがあります。

どれも使い方はとても簡単で、買い物したレシートをスマホで撮影して送信するだけ。

特別な作業も不要で、レシート1枚につき数ポイントがもらえるため、チリツモ感覚で気軽に続けられるのが魅力です。

私は毎日のお買い物後、必ず1分だけこの作業をするのが習慣になっていますよ。

スキマ時間でお小遣い感覚で使えるのが嬉しいんですよね～！

②クレカと併用できる最強ポイ活術

クレジットカードを使っている方は、そのカード自体のポイントと、他のポイ活を組み合わせることで「二重取り」や「三重取り」が可能になります。

例えば、楽天カードを使って楽天市場で買い物をすると、楽天ポイントがもらえます。

さらに、ポイントサイト（ハピタスなど）を経由すれば、さらに別のポイントもゲット可能。

日常の買い物でも、クレカ払い＋ポイントサイト＋キャンペーン利用の合わせ技が使える場面が多いです。

家計の支出を変えずにポイントが貯まるので、「実質節約」できるのが最大のメリットですね。

「無理せず増やす」が続けるコツなんですよ〜！

③楽天経済圏で効率よく貯める方法

主婦に絶大な人気を誇るのが「楽天経済圏」を活用したポイ活。

楽天市場、楽天モバイル、楽天カードなど、楽天のサービスを複数使うことで「SPU（スーパーポイントアップ）」が適用されます。

このSPUが積み重なると、同じ買い物でももらえるポイントがぐっと増えます。

例えば私の場合、楽天モバイルと楽天銀行を併用しているので、常にポイント還元が5倍以上。

しかも、ふるさと納税なども楽天から申し込めばさらにポイントが付いて、実質数千円分得することもあります。

楽天で生活を「まとめる」ことで、効率よくポイントが貯まるので、超おすすめですよ！

④アンケートサイトでコツコツ稼ぐ

時間に余裕のある方は、アンケートサイトでのポイ活もおすすめです。

主婦に人気なのは「マクロミル」や「infoQ」「キューモニター」など。

登録は無料で、1件1〜10分ほどのアンケートに答えると、数円〜数百円相当のポイントがもらえます。

中には商品モニターや座談会の依頼が届くこともあり、実際に報酬が現金で振り込まれることも。

スマホでできるので、子どもがお昼寝している間や、夜のちょっとした時間に取り組みやすいんです。

コツコツ続けると月に数千円になることもあるので、時間のある方はぜひチャレンジしてみてくださいね！

⑤フリマアプリと連携したポイ活

「不用品を売る」だけでなく、最近はフリマアプリを通じたポイ活もできるようになってきました。

たとえば「メルカリ」では売上金をポイントとして使えたり、キャンペーンに参加することでポイントがもらえることがあります。

また、dポイントや楽天ポイントと連携することで、メルカリの支払いでポイントを貯めることも可能。

家の中の断捨離をしながら、ポイントも手に入るなんて一石二鳥ですよね。

個人的には「子ども服を売って、その売上で次のサイズを買う」というサイクルができているので、かなり節約につながっています！

⑥子育て中でもできるスキマ時間ポイ活

子育てに忙しい主婦こそ、スキマ時間を活用したポイ活が最適です。

移動中や、子どもがテレビを見ている間にスマホを開くだけでOKなものが多いです。

おすすめは、「レシート撮影」「簡単なゲームアプリ」「アンケート」など、1〜3分で終わるポイ活。

また、SNSやLINEで配信されるキャンペーン情報をこまめにチェックするのも◎。

日々の育児で忙しいときでも、無理なく続けられるのがポイントです。

「頑張らないけどやめない」のが続ける秘訣ですね〜！

⑦日用品購入でザクザク貯まる方法

どうせ買うなら「ポイントがザクザク貯まるお店・方法」で買いましょう！

ドラッグストアやスーパーでも、Tポイントやdポイントが使える店舗があります。

また、ポイント2倍デーや、アプリクーポンを使うとお得度がグンとUP。

さらに、ポイントサイトを経由して「ネットスーパー」で購入すると、通常のポイント＋サイトのポイントも貯まります。

私は「買う前に一回検索」を習慣にしています。どの方法が一番得かをチェックしてから買うようにしてますよ！

主婦がポイ活を始める前に知っておきたいこと

主婦がポイ活を始める前に知っておきたいことをまとめました。
楽しく、そして効率よくポイントを貯めるための基本情報や注意点をしっかり押さえていきましょう！

①ポイ活に向いている主婦の特徴とは？

ポイ活は、どんな人にもできる節約術ですが、特に向いている主婦にはいくつかの共通点があります。

まず、日常の家計に意識が高い方はポイ活と相性抜群。買い物や支出に対して「どうすればお得か」を自然と考えられるからです。

また、スマホを普段からよく使う方もおすすめです。ほとんどのポイ活はスマホアプリやサイトを使って行うので、ネット操作に抵抗がない人はスタートしやすいですね。

さらに、マメな性格の方はポイントの管理やキャンペーン情報の収集を苦にせず楽しめる傾向があります。

でも実は、「ズボラ主婦」さんも大丈夫！ 自動でポイントが貯まるサービスも多いので、工夫次第でちゃんと成果が出ます。

筆者の私も正直ズボラ系でしたが、気づいたら月数千円分のポイントが自然に貯まってる…って嬉しいですよね。

②注意したいポイ活の落とし穴

ポイ活は基本的に安全で手軽な節約方法ですが、いくつか注意点があります。

まず、「ポイ活のために無駄な買い物をしてしまう」こと。
ポイントを貯めたいあまり、必要のない商品まで買ってしまうと本末転倒です。

次に、「個人情報の取扱い」にも注意。登録時にはメールアドレスや住所などを入力するケースもあり、信頼できるサイトかを見極める必要があります。

そして「短期間で大量に稼ごうとする」こともリスク。高額案件には裏があるケースもあるので、コツコツ型を意識しましょう。

広告クリック型のアプリや怪しい副業系の紹介には特に注意が必要です。
「誰でも月10万円！」みたいな甘い言葉には引っかからないように。

安全に、無理せず、お得に。これがポイ活を長く続けるコツですよ〜！

③家族にバレずにこっそり貯める方法

「ポイ活してるって言いにくい…」
そんな主婦の声も実は少なくないんですよね。

でも大丈夫、家族に気づかれずにこっそりポイントを貯める方法もあります。

例えば、レシートアプリやアンケートサイトなら、完全にスマホ内で完結します。

また、フリマアプリの売上金をポイントに変えて、食費や雑費に回すことも可能。

クレジットカードやポイントサイトをうまく使えば、「生活費を使って自然にポイントが貯まる」形にできるんです。

私の場合、「あ、楽天で買っておいたよ〜」と自然に伝えて、実はSPUでがっつりポイントGET！みたいな感じで密かに貯めてます（笑）

貯まったポイントで、ちょっと贅沢なスイーツを買ったりするのがささやかな楽しみだったりしますよね！

④ポイ活初心者が陥りやすいミス

ポイ活初心者がやりがちな失敗、けっこうあります。

まず、「アプリやサービスの使いすぎ」。
欲張ってあれもこれも登録してしまうと、結局どれも中途半端になってしまい、管理も大変。

また、「ポイントの有効期限を見落とす」人も多いです。
せっかく貯めたポイントが失効してしまったら、もったいないですよね…。

さらに、「広告経由での登録漏れ」もありがち。
ポイントサイトから楽天市場などに飛んでも、途中でアプリを開いてしまうとポイントが付与されないことがあります。

そして、稼げると思って怪しいアプリに手を出してしまうケースも…。
登録前に、利用者の口コミやレビューをチェックするクセをつけましょう。

焦らず、確実に、一歩ずつ。ポイ活は「積み重ね」がものを言いますよ！

⑤おすすめアプリの選び方と比較

数あるポイ活アプリ、どれを使えば良いか迷いますよね。

以下は主婦に人気の高いアプリとその特徴をまとめた比較表です👇

筆者は、「CODE」で毎日の買い物レシートを処理して、「モッピー」でネット通販する前に経由するのがルーティンです。

アプリの種類ごとに使い分けると、効率がグッと上がりますよ！

⑥SNSで話題の最新ポイ活情報

実は、ポイ活の最新情報は「SNS」が最も早かったりします。

特にX（旧Twitter）やInstagramでは、毎日のようにお得情報やキャンペーン情報がシェアされています。

「#ポイ活」や「#主婦ポイ活」で検索してみてください。実際に主婦たちがどんな方法で稼いでいるかがリアルに分かります。

また、LINEの公式アカウントをフォローしておくと、アプリの新機能やクーポン情報もすぐ届きます。

知らないだけで損しているキャンペーンも結構あるんですよね…。

「SNSは趣味だけ」ではもったいない！ 情報収集ツールとしても超優秀ですよ〜！

⑦「やってよかった！」主婦のリアル体験談

最後に、実際にポイ活をしている主婦たちのリアルな声をいくつかご紹介します。

• 「子どものおむつ代がポイントでまかなえた！ほんと助かる」（30代主婦）

• 「レシート1枚が現金になるって感動。捨てる前にパシャッとが習慣に」（40代主婦）

• 「年間3万円分のポイントが貯まったので、家族旅行の足しになった！」（30代後半）

やっぱり、継続すればちゃんと成果が出るんですよね。

私自身も、最初は「どうせ面倒くさいだろうな〜」と思ってたんですが、いざ始めたら楽しくて。

「自分でちょっとでも家計に貢献できてる」っていう満足感があって、毎日の暮らしがちょっと豊かになる感じ、すごくいいですよ。

主婦のポイ活におすすめの定番アプリ・サイトまとめ

主婦のポイ活におすすめの定番アプリ・サイトをまとめてご紹介していきます。
どれも実際に筆者も使っていて、使いやすく続けやすいものばかりですよ！

①レシートアプリ：CODE・ONE・レシーカ

レシートをスマホで撮って送るだけでポイントが貯まる「レシートアプリ」は、主婦の間で定番中の定番。

どのアプリも操作は簡単で、毎日の買い物後に数分だけ使えばOK。

普段なら捨ててしまうレシートが“お金”になるって、めっちゃ得した気分になりますよね。

「気づけば1ヶ月で500円分！」なんてこともザラなので、ぜひスキマ時間に活用してみてくださいね〜！

②楽天・PayPayなどの経済圏サービス

「経済圏」とは、生活に関わるサービスをひとつの企業グループにまとめて利用することで、ポイントが効率よく貯まる仕組みのこと。

主婦に人気なのは以下の2大経済圏です。

例えば、楽天経済圏では「楽天カード＋楽天銀行＋楽天モバイル」を使うだけで、買い物時のポイント還元が一気にアップ！

普段の支払い方法や通信サービスを変えるだけで、何倍もポイントが貯まるのはすごいお得なんですよ。

個人的には、楽天モバイルに変えたことで毎月の通信費が0円＆ポイント5倍になって、めちゃ満足してます！

③アンケートサイト：マクロミル・infoQ

ちょっとしたスキマ時間を有効活用したいなら、アンケートサイトもおすすめです。

朝のコーヒータイムや、寝る前の数分で簡単に回答できるのが魅力。

私は布団の中でスマホをポチポチしながら月に数千円分稼いでいます（笑）
暇つぶし感覚でできるのに、ちゃんと収入になるのが最高なんですよね〜！

④フリマ連携：メルカリ・ラクマのお得機能

フリマアプリもポイ活には最適なツールです。

売ったお金をそのままポイントとして使えるので、現金化せずにお得に使い回せるのがポイント。

子どもの着なくなった服や、使わなくなった育児グッズなどを売るだけでも、かなりお小遣いになりますよ。

私はメルカリで貯めたポイントでスタバのドリンクチケット買って、自分へのご褒美にしてます…いいリフレッシュになりますよね！

⑤ポイントサイト：モッピー・ハピタス

買い物前にポイントサイトを経由するだけで、数％の還元が受けられる超王道ポイ活。

登録しておいて損はない鉄板サイトです。

特にネットショッピング前に「ハピタス経由するだけ」で1%戻ってくるの、ほんと最高。
日々の積み重ねが1年で大きな金額になるんですよ！

⑥現金化しやすいサービスまとめ

ポイントを「貯める」だけじゃなく、「使う」「交換する」ことも大事！

主婦におすすめの“現金化しやすい”サービスをまとめました。

「貯まったポイント、使い道がない…」とならないように、目的を持って貯めておくのがベスト。

現金化せずに“使い切る”のも賢い選択ですよ！

⑦おすすめ組み合わせ例と筆者の実践例

ここで、筆者が実際にやっているポイ活の組み合わせをご紹介します👇

🔸楽天経済圏＋モッピー経由＋楽天カード利用
→ 楽天市場で買い物してポイント3重取り！

🔸レシートアプリ（CODE／ONE）で毎日5〜10円
→ 月500円〜1,000円ゲット！

🔸アンケート（マクロミル）＋メルカリで不要品販売
→ 月3,000〜5,000円分の収入に！

この3本柱を回すだけで、1ヶ月に約5,000〜7,000円分のポイントが貯まることも！

無理なく、スキマ時間で、楽しく続ける。
それが主婦ポイ活の“黄金バランス”です♡

まとめ

ポイ活は、日常のちょっとした行動を工夫するだけで、着実にポイントが貯まり、家計の支えになる心強い味方です。

レシートを撮る、アンケートに答える、フリマを活用するなど、どれも簡単に始められるものばかり。

特に、楽天経済圏やポイントサイトを使えば、同じ買い物でもポイントの多重取りが可能になるので、効率よく貯めたい方には最適です。

ただし、無理なポイ活や怪しい案件には注意が必要。正しい情報と仕組みを理解して、コツコツ続けることが大切です。

「これなら私にもできそう」と思った今が、始めどき。

まずは、気になったアプリを1つ入れて、今日から気軽にポイ活デビューしてみてはいかがでしょうか？

さらに詳しい情報やアプリ登録は、以下のリンクからどうぞ👇

• 楽天公式サイト

• ハピタス

• モッピー

• マクロミル